【6月10日】ふれあいの会・生活習慣病の運動療法

 飯綱病院リハビリ室の村上先生に、運動療法の意義について、実践を交えながら教えていただきました。アシスタントに、目白大学4年生の羽生田さんにもお手伝いしていただきました。まずは正しい姿勢から、そしてふくらはぎを伸ばし・・・と、その場で出来る運動を教えていただくとともに、一口に運動といっても、どのくらい?強さは?長続きのコツは?おすすめの運動とおすすめでない運動?などについてお話を伺いました。
 後半は手作りフルーツゼリーと梅漬けをおいしくいただきました。

【令和3年4月6日】
>> 続きを読む

【令和3年3月11日】
>> 続きを読む

【令和3年2月4日】
>> 続きを読む

【4月のふくろう会 中止】
>> 続きを読む

【2月17日】ふくろう会
>> 続きを読む

【2020年1月26日】福井団地区定例総会
>> 続きを読む

【2020年1月13日】どんど焼き
>> 続きを読む